Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Sostegno alla genitorialità

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Elaborazione di un lutto

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Difficoltà psicosomatiche

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Gestione dello stress

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Terapia di coppia

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Elaborazione di un trauma

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Toscana
4319
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Laureata in Psicologia dello sviluppo e dell’educazione presso l'Università degli Studi di Firenze
110 e lode
Lavora come psicologa
dal 2007
Recensioni
  • La dott.ssa Mancia è un'ottima professionista, riesce a rassicurarti e a donarti serenità

  • Sono davvero soddisfatta di questa esperienza, la dottoressa è incredibilmente empatica, mi fa sentire compresa e riesce a donarmi la tranquillità che serve per proseguire nel mio percorso di ricostruzione

  • La dottoressa Daniela è stata davvero tanto brava e comprensiva. Tanto gentile e sempre serena e disponibile. È stata un’esperienza limitata nel tempo ma davvero utile per la mia crescita in un momento difficile

  • La Dott.ssa Daniela è una professionista esperta e una persona che sa essere davvero validante, accettante, rassicurante, ti fa sentire a casa. Ti aiuta sempre, ti permette di vedere le cose da una prospettiva diversa da quella che hai avuto fino a quel momento e ti sostiene passo passo nei momenti difficili. È veramente un'ottima terapeuta: consigliatissima!

  • Stiamo facendo un percorso e siamo appena all’inizio ma sono molto più serena

  • Ho iniziato questo percorso 3 settimane fa con la dottoressa Daniela Mancia e mi sto trovando molto bene. E' una persona che mi ha fatto sentire subito a mio agio, mi trovo molto bene con lei e mi sta facendo riflettere su aspetti della mia vita che non avevo preso in considerazione. Mi sta aiutando molto e sono contenta di avere fatto questa scelta.

  • Sin dal primo incontro, ho provato empatia e mi sono sentita a mio agio. Non mi è sembrato un colloquio fra paziente e medico ma fra 2 persone che già si conoscono.

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