I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
La dott.ssa Mancia è un'ottima professionista, riesce a rassicurarti e a donarti serenità
Sono davvero soddisfatta di questa esperienza, la dottoressa è incredibilmente empatica, mi fa sentire compresa e riesce a donarmi la tranquillità che serve per proseguire nel mio percorso di ricostruzione
La dottoressa Daniela è stata davvero tanto brava e comprensiva. Tanto gentile e sempre serena e disponibile. È stata un’esperienza limitata nel tempo ma davvero utile per la mia crescita in un momento difficile
La Dott.ssa Daniela è una professionista esperta e una persona che sa essere davvero validante, accettante, rassicurante, ti fa sentire a casa. Ti aiuta sempre, ti permette di vedere le cose da una prospettiva diversa da quella che hai avuto fino a quel momento e ti sostiene passo passo nei momenti difficili. È veramente un'ottima terapeuta: consigliatissima!
Stiamo facendo un percorso e siamo appena all’inizio ma sono molto più serena
Ho iniziato questo percorso 3 settimane fa con la dottoressa Daniela Mancia e mi sto trovando molto bene. E' una persona che mi ha fatto sentire subito a mio agio, mi trovo molto bene con lei e mi sta facendo riflettere su aspetti della mia vita che non avevo preso in considerazione. Mi sta aiutando molto e sono contenta di avere fatto questa scelta.
Sono una paziente della Dott.ssa Daniela Mancia, ho cominciato da poco il mio percorso con voi, ma devo dire che mi sto trovando molto bene; sto imparando a gestire la mia depressione, i miei momenti no, per così dire, anche se è davvero dura riuscire a fermare la rabbia sul nascere prima che prenda il sopravvento. Però in questi giorni ci stò riuscendo e sono particolarmente soddisfatta di me stessa
Sin dal primo incontro, ho provato empatia e mi sono sentita a mio agio. Non mi è sembrato un colloquio fra paziente e medico ma fra 2 persone che già si conoscono.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
