Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Danila è veramente brava, mi ha aiutata a essere una persona più consapevole, a capire quali sono le cause dei miei modi di fare e dei brutti pensieri che ho, e come potermi approcciare meglio nelle varie situazioni. ogni sua parola è stata oro per me
é molto brava ad ascoltarmi e capirmi e con poche frasi mi aiuta ad avere una visione diversa e più completa. già con poche sedute comincio a vedere alcune situazioni con un occhio diverso
Danila è molto gentile, sempre disponibile. Con lei mi sono subito trovata bene, mi sta aiutando molto fornendomi gli strumenti più adatti alle mie necessità.
Non potevo trovare di meglio
Un bellissimo regalo. Ho iniziato da poco il percorso con la dottoressa. Ammetto che ero molto restia nell’intraprendere un percorso online e temevo di non trovarmi bene ma ho sentito fin da subito una grande sintonia. Una professionista attenta, che sa ascoltare e sa anche leggere sotto le righe
Mi sto trovando molto bene, professionalità e disponibilità.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.
inizia il questionario
