Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Danila è veramente brava, mi ha aiutata a essere una persona più consapevole, a capire quali sono le cause dei miei modi di fare e dei brutti pensieri che ho, e come potermi approcciare meglio nelle varie situazioni. ogni sua parola è stata oro per me
Un bellissimo regalo. Ho iniziato da poco il percorso con la dottoressa. Ammetto che ero molto restia nell’intraprendere un percorso online e temevo di non trovarmi bene ma ho sentito fin da subito una grande sintonia. Una professionista attenta, che sa ascoltare e sa anche leggere sotto le righe
Non potevo trovare di meglio
é molto brava ad ascoltarmi e capirmi e con poche frasi mi aiuta ad avere una visione diversa e più completa. già con poche sedute comincio a vedere alcune situazioni con un occhio diverso
Mi sto trovando molto bene, professionalità e disponibilità.
Danila è molto gentile, sempre disponibile. Con lei mi sono subito trovata bene, mi sta aiutando molto fornendomi gli strumenti più adatti alle mie necessità.
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