Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo.
Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere.
Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.
Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni.
Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Dopo ogni seduta mi sento più leggera, mi sento seguita da una persona paziente e attenta e ho la sensazione di essermi arricchita grazie a questi incontri e dal modo delicato con cui la dottoressa mi guida verso esperienze che magari sono difficili per me. Spero che tutti riescano a trovare il terapeuta più adatto a loro, ma se questo è la Dottoressa Leoni allora penso si trovino in ottime mani
la mia psicologa è molto accogliente, mi permette di esplorare contenuti nuovi e, anche se ho iniziato da relativamente poco, mi ha già aiutato a sviluppare nuovi punti di vista sulle mie problematiche
Ho scelto unobravo sia per la comodità e flessibilità degli incontri avendo poco libero e per avere maggior privacy. Un professionista estraneo all’inizio magari può intimorire ma la mia terapeuta mi ha messo a mio agio fin da subito. Avevo bisogno di nuove prospettive e mi sta aiutando molto a mettere in chiaro le idee. Consigliatissimo anche per chi, come me, si approccia per la prima volta a questo mondo.
Con la mia psicologa mi sto trovando molto bene, mi sta aiutando tanto!
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