Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Elaborazione di un lutto

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Difficoltà psicosomatiche

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Gestione dello stress

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Elaborazione di un trauma

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Calabria
2055
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Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Novedrate (CO)
102/110
Lavora come psicologa
dal 2019
Recensioni
  • Mi trovo molto bene a parlare e non ho lo stress di dover uscire di casa, entrare nel traffico, perdere tempo e tutto ciò che ne deriva, perchè posso benissimo sedermi sul divano di casa mia e iniziare la seduta

  • Grande professionalità, sa mettere subito il paziente a proprio agio, gentile e disponibile. Considero il percorso con Deborah utile e stimolante. Assolutamente consigliata.

  • Ho iniziato per caso con un passa parola e ho conosciuto Debora sempre per caso e ho scoperto una persona di grande professionalità e umanità. Mi è stata di grande aiuto. Esperienza da consigliare. Grazie

  • La dottoressa Vizza mi sta aiutando nel mio percorso verso il miglioramento individuale e, soprattutto, per la gestione del mio rapporto con il cibo. Ho trovato, in lei, professionalità, gentilezza e disponibilità. Questa è la prima volta che mi affido ad una psicologa e devo dire che lei ha soddisfatto pienamente non solo le mie aspettative, ma sento di star facendo enormi progressi.

  • Una dottoressa molto disponibile e “umana” nel rapportarsi con me… mi ha subito messa a mio agio, comprensiva e ti senti al sicuro nel confidarti..da quando mi segue ho iniziato a notare delle cose di me che prima non vedevo e a ragionare diversamente. Super consigliata!

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