Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Sono alla sesta seduta, la psicologa che mi segue è molto professionale, puntuale negli appuntamenti, attenta e sempre disponibile al dialogo.
Sono super felice della psicologa che mi è stata assegnata alla fine di ogni seduta non vedo l’ora che sia la settimana dopo per riprendere i vari discorsi e affrontare degli argomenti
Per ora ho fatto solo tre sedute ma mi trovo bene
Il supporto di Diletta è stato fondamentale per migliorare la mia situazione, sempre puntuale, competente e disposta ad ascoltare. Avevo dei dubbi sull'efficacia della terapia ma me li ha eliminati tutti. Sono felicissimo del percorso fatto e non posso fare altro che consigliarla a chiunque
Il supporto di Diletta è stato fondamentale per migliorare la mia situazione, sempre puntuale, competente e disposta ad ascoltare. Avevo dei dubbi sull'efficacia della terapia ma me li ha eliminati tutti. Sono felicissimo del percorso fatto e non posso fare altro che consigliarla a chiunque
Il supporto di Diletta è stato fondamentale per migliorare la mia situazione, sempre puntuale, competente e disposta ad ascoltare. Avevo dei dubbi sull'efficacia della terapia ma me li ha eliminati tutti. Sono felicissimo del percorso fatto e non posso fare altro che consigliarla a chiunque
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