Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Con la dottoressa mi sto trovando bene, secondo me si sta costruendo un bel rapporto e mi sembra stia iniziando a capirmi abbastanza bene.
Ho iniziato solamente da un mese e mezzo,ho fatto quattro sedute ma devo ammettere che mi sento decisamente meglio!mi sento sempre più a mio agio con la mia psicologa!per la prima volta nella mia vita sto riuscendo a parlare dei miei problemi!
E' molto disponibile, ci stiamo imparando a conoscere, si nota subito che è competente perchè sa indirizzarmi come si deve senza esprimere opinioni personali o giudizi.
Ho iniziato il mio percorso per liberarmi da una dipendenza, la dermatillomania, che mi ha accompagnato quasi per tutta la mia vita da che io mi ricordi. Ad essere onesta, quando ho iniziato non pensavo che sarei stata capace di smettere così facilmente, e invece sono circa 5 mesi che le mie dita sono sane. Eleonora è stata fondamentale perché mi ha ascoltata, mi ha fatto riflettere su tanti aspetti del mio rapporto con me stessa e con gli altri, e le sono profondamente grata.
La mia esperienza fino a questo momento è stata interessante: sto parlando di me stesso con qualcuno che non solo può capirmi ma ha le conoscenze per aiutarmi e la professionalità necessaria per farlo con un approccio scientifico.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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