I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà nella sfera lavorativa
Elaborazione di un lutto
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Percorsi di crescita personale
Sostegno alla genitorialità
Sostegno per autismo
Terapia di coppia
Molto professionale e gentile la dottoressa Delmiglio
La dottoressa Eleonora è a dir poco stupenda. In molti mi hanno detto di aver dovuto cambiare parecchi terapeuti senza mai averne trovato uno adatto. Io sono stata davvero fortunata! E anche se lei sostiene che il grosso del lavoro su me stessa è merito mio senza il suo aiuto non ci sarei mai riuscita! Dopo ogni seduta con lei mi sento ricaricata di energia positiva! Consiglio a chiunque voglia iniziare un percorso terapeutico Unobravo...ero scettica sull'approccio virtuale e invece non ha inficiato minimamente sui risultati.
È riuscita a prendere i miei punti forti per elaborare le emozioni e le situazioni.
Pensavo che fare le sedute online non fosse per me, mi sono ricreduta e apprezzo la comodità e la professionalità dell'applicazione e delle modalità di colloquio.
Premetto che questo è il primo percorso di terapia che faccio, e nonostante viva all'estero da anni, era importante per me farlo italiano. Ho fatto un tentativo alla cieca con UnoBravo e fortunatamente ho incontrato Eleonora. Ho pensato da subito fossero un good match, e questa opinione si è rinforzata e riconfermata nel tempo. È ormai un anno che Eleonora mi guida nel mio percorso e mi sta aiutando molto.
Molto professionale e disponibile. Il mio percorso con la dottoressa mi sta aiutando molto.
Con Eleonora c'è stato subito feeling, ha capito il modo in cui riesco ad approfondire i temi importanti e riesce a darmi esercizi e spunti di riflessione efficaci. Sono molto contenta di averla come punto di riferimento.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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