Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo.
Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere.
Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.
Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni.
Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Dipendenza da sostanze
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
dal primo colloquio conoscitivo con Elisa ho capito che sarebbe stata la psicologa giusta per me. mi ha subito messo a mio agio e non ho avuto alcuna difficoltà ad aprirmi. parlare con lei di tutto è naturale ed è anche molto simpatica, crea un rapporto a tu per tu ed è molto esperta e competente nel suo lavoro, nella quale ci mette passione.
Da quando ho iniziato questo percorso con lei mi sento ogni giorno sempre meglio. Mi fa piacere parlare con lei e confrontarmi, mi capisce e sa come rendere le mie giornate più serene. Simpaticissima ed è davvero brava nel suo lavoro. Sono molto soddisfatta delle nostre sedute
L'esperienza che sto vivendo con la mia psicologa é andata ben oltre le mie aspettative. Lei é una persona molto calma e dolce, capace di trasmetterti tranquillità e fiducia. Non ho faticato ad aprirmi proprio grazie alla delicatezza del suo modo di fare. Ti senti sempre ben ascoltato e riesce sempre ad arrivare al cuore della questione.
Vengo da una precedente esperienza sempre qui su unobravo non andata bene. Decisa a trovare un/a professionista più adatta ho incontrato Elisa. Mi sento ascoltata e accolta per come sono, senza veli (anche se l'autoironia a volte mi fa da scudo) Sento che Elisa è lì per aiutarmi e non solo nell'ora di seduta ma "sempre" Apprezzo molto anche la sua disponibilità a venire incontro in caso di impegni/limiti di orari.
Sto ancora imparando a esprimere ciò che sento agli altri ma posso dire che si sta rivelando l'esperienza migliore che potessi fare, la mia dottoressa è perfetta, riesce a entrare dentro al mio mondo e riesce anche a vederlo attraverso i miei occhi e le sono infinitamente grata per tutte le cose belle che sto imparando a vedere con degli occhi che avrei voluto avere prima. Grazie
La mia esperienza è da cinque stelle, mi trovo benissimo con lei. Mi ha aiutato tanto a superare alcuni momenti neri che mi sono successi nel corso di questi mesi e lo sta facendo ancora tutt'ora, inoltre è sempre disponibile per qualsiasi esigenza.
Mi sento ascoltata, compresa e so di avere una persona pronta a districare i meandri della mia mente
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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