Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Emma e la sua sensibilità mi hanno aiutato a comprendere degli aspetti del mio essere che non riuscivo a capire. Ho fatto un percorso di crescita personale che mi ha aiutata a capire che è importante esprimere le proprie sensazioni, tutte importanti, e che comunicarle e accettarle è parte integrante del percorso di crescita.
La Dott.ssa Troccoli è stata, prima ancora di essere una psicoterapeuta, un'amica. Questa sua dote credo sia fondamentale per un percorso di crescita personale
Il percorso con Emma è stato fantastico, mi ha aiutato molto a vedere le situazioni più stressanti con un punto di vista diverso, aiutandomi a trovare la serenità e la concentrazione nella vita di tutti i giorni
Grazie al percorso mi sono sentita ascoltata e meno sola in un periodo di difficoltà. Sono riuscita ad accettare cambiamenti e a considerare situazioni da diverse prospettive, non sempre tragiche, e tutt'ora quanto condiviso mi aiuta in ogni difficoltà quotidiana.
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