La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
È una persona con un tono pacato e calmo e questo mi permette di aprirmi in tranquillità ed esprimere tutte le fisime mentali e le ostruzioni che la mente mi propina. Assieme affrontiamo bene le problematiche e c’è molta sintonia
Fabiola è un angelo. Non ho mai creduto molto nel percorso terapeutico, ma quando ho sentito di essere arrivata a un punto di non ritorno ho voluto provare questa strada. E grazie alla mia psicologa mi sono ricreduta, sa ascoltarmi e farmi le domande giuste per rimettere in prospettiva le cose, mi sento guidata, ascoltata e capita, e sento di migliorare ad ogni seduta
Mi sono rivolta agli specialisti di unobravo.it durante un periodo della mia vita in cui facevo fatica ad aprirmi con gli altri e a comprendere l'importanza del mio benessere mentale. Grazie alla psicologa che mi è stata affiancata sto riuscendo piano piano a comprendere di più ciò che mi circonda ma soprattutto me stessa in primis
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