Profilo

Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.

Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.

Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.

Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.

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Aree di intervento
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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Sostegno alla genitorialità

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Elaborazione di un lutto

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Difficoltà psicosomatiche

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Sostegno per autismo

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Terapia di coppia

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Milano Bicocca
107
Lavora come psicologa
2020
Recensioni
  • La dottoressa Fabiola Didonna è una terapeuta molto competente, mette da subito a proprio agio. Apprezzo molto la sua metodologia, la sua schiettezza e sincerità. È un percorso che consiglio soprattutto a chi vuole investire su se stesso.

  • La terapia mi sta aiutando a gestire una situazione familiare difficile e a stare meglio con me stessa. Ho subito trovato una professionista preparata, empatica e gentile.

  • Da subito mi sono trovata molto bene. Non ho difficoltà nel aprirmi e mi aiuta a riflettere valutando altri punti di vista. Sono molto soddisfatta.

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