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La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Sostegno alla genitorialità
Gestione dello stress
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
La dottoressa Federica è una professionista dolce ed empatica. Riesce a far sentire accolti e ascoltati Sono proprio soddisfatta del lavoro che stiamo facendo insieme
Ho trovato una professionista in gamba, che sa ascoltarmi e mi aiuta a sentirmi meglio
Federica mi sta aiutando molto a comprendere i sentimenti che ci sono dietro certi miei comportamenti. Mi sta permettendo di abbracciare ed esprimere ciò che provo. Quello che più apprezzo è la trasparenza nelle nostre sessioni. Mi sento sempre meglio dopo aver parlato con lei, e mi lascia con degli spunti per la sessione successiva.
al momento mi trovo abbastanza bene con Federica. Il tono delle sedute è molto cordiale e lei molto professionale e attenta. In generale un'esperienza positiva.
Ho deciso di iniziare questo percorso per avere un momento per me, di confronto e riflessione su me stessa. La modalità di Unobravo è ottimale poiché consente di incontrarsi con lo/la specialista da qualsiasi luogo. Con la dottoressa Federica mi trovo molto bene perché pian piano sto approfondendo alcuni lati di me che non avevo mai esplorato, senza sentire pressioni o obblighi. Anzi, l'idea di avere questo appuntamento fisso dedicato a me mi rasserena.
Ho deciso di iniziare questo percorso per avere un momento per me, di confronto e riflessione su me stessa. La modalità di Unobravo è ottimale poiché consente di incontrarsi con lo/la specialista da qualsiasi luogo. Con la dottoressa Federica mi trovo molto bene perché pian piano sto approfondendo alcuni lati di me che non avevo mai esplorato, senza sentire pressioni o obblighi. Anzi, l'idea di avere questo appuntamento fisso dedicato a me mi rasserena.
Sono molto soddisfatta di come sta andando il percorso, metodo online di seduta e per il pagamento.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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