La nostra storia è strettamente legata a quella del contesto in cui nasciamo e cresciamo. Le relazioni - familiari, amicali, amorose, ma anche quelle con insegnanti o colleghi - influiscono sulle esperienze che facciamo e sulle emozioni che proviamo, andando a determinare chi siamo.
Comprendere le dinamiche che guidano - e hanno guidato in passato - le tue relazioni è fondamentale per poter capire chi sei, per vedere tutto il tuo mondo sotto una luce diversa e dare nuovi significati a ciò che ti accade.
Nei nostri incontri avrò cura di creare un clima di ascolto e comprensione, così che tu possa condividere ciò che pensi e provi in libertà, senza temere il giudizio. Insieme esploreremo i tuoi bisogni, individueremo gli obiettivi che ti poni e porteremo alla luce competenze e risorse interne che forse non sai ancora di avere.
Questi elementi guideranno il cammino che farai - col mio sostegno continuo - attraverso la risoluzione dei nodi più spinosi e verso lo sviluppo di nuovi pensieri e comportamenti, utili a innescare il cambiamento positivo che desideri.
Un passo dopo l’altro comprenderai come vivere meglio il presente, all’interno delle relazioni e non solo, e come ottenere un maggiore benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Mi sono trovata da subito bene. Mi piace molto il suo modo pacato ma deciso di porsi nei miei confronti; mi sento compresa e soprattutto ascoltata. Inoltre è sempre molto disponibile a venirmi incontro per quanto riguarda l’organizzazione delle sedute.
Mi sento compresa e aiutata, la mia psicologa è meravigliosa, molto dolce, riesce a trasmettermi serenità e mi sta aiutando tantissimo ad affrontare le mie problematiche. Sono felicissima di seguire questo percorso con la dottoressa Filomena Dell'erario.
Ho terminato da poco il mio percorso con Filomena.Con la sua empatia e gentilezza é riuscita a farmi parlare di determinati argomenti che non ero mai riuscito ad affrontare prima. Molto disponibile anche per giorni e orari dei nostri incontri. Non posso fare altro che consigliarla e soprattutto ringraziarla.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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