Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Dipendenza da sostanze
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Difficoltà nella sfera lavorativa
La mia esperienza è molto positiva, la terapeuta che mi è stata selezionata mi piace molto, con lei mi trovo veramente molto bene a parlare. Per ora ho fatto pochi incontri che però hanno già dato qualche risultato positivo sul mio tipo di disturbo.spero che continuando, io possa risolvere il problema
La mia esperienza è molto positiva, la terapeuta che mi è stata selezionata mi piace molto, con lei mi trovo veramente molto bene a parlare. Per ora ho fatto pochi incontri che però hanno già dato qualche risultato positivo sul mio tipo di disturbo.spero che continuando, io possa risolvere il problema
Mi sto trovando molto bene.
Francesca Bianconi, la mia psicologa, per me è diventata un punto di riferimento e l'appuntamento fisso settimanale con me stessa. Mi ha condotto pian piano, con discrezione e tatto, in un viaggio che mi porta ad ogni appuntamento a scoprire una parte nuova di me ed anche ad attingere alle mie risorse interiori per far fronte agli ostacoli della vita...che dire: non la cambierei con nessun'altra ed anche la soluzione on line si confa alle mie esigenze spazio/tempo. Tutto perfetto.
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