Francesca Bove

Francesca Bove

Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere

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Aree intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Elaborazione di un lutto

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà psicosomatiche

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Difficoltà legate alla sessualità

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Difficoltà legate alla sfera LGBTIQ

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
20442
degree logo
Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università La Sapienza di Roma
Lavora come Psicologa
dal 2014
Recensioni

Mi sono trovata molto bene, compresa, ascoltata e ho trovato una guida efficace per sentirmi a mio agio con i miei pensieri e le mie difficoltà

La mia esperienza è stata e continua ad essere molto positiva. Francesca è professionale, gentile ed empatica, ascolta davvero ed è attenta alle mie necessità.

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