I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Dipendenza da sostanze
Disturbo ossessivo-compulsivo
Ansia per la propria salute e ipocondria
Attacchi di panico e ansia acuta
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
La dottoressa è sempre molto accogliente e professionale, sa ascoltarmi e consigliarmi in tutte le mie difficoltà. Dopo la terapia sono sempre molto contenta perché sento che mi sta davvero aiutando.
Esperienza fino ad ora positiva. La mia psicologa è molto disponibile, gentile nei modi e competente.
Mi sto trovando molto bene. Non avevo mai provato a confrontarmi con una psicologa e devo dire che mi sta facendo aiutando a livello emozionale e mentale. La mia psicologa mi sta seguendo molto bene, in un mese è stata capace di farmi aprire e raccontare i miei problemi. Mi ha dato la possibilità di avere una nuova visione, ora dopo un mese di sedute mi sento meglio.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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