Francesca Paola  Adornetto

Francesca Paola Adornetto

Psicoterapeuta a orientamento Analitico Transazionale
Profilo

La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.

Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.

Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.

Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.



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Aree intervento
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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Difficoltà legate all’ansia

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Gestione dello stress

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Elaborazione di un trauma

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Elaborazione di un lutto

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
20295
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Laureata in Psicologia dello Sviluppo e della Comunicazione presso l' Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2018
Recensioni

Ho seguito un percorso per qualche mese con la dottoressa Francesca Paola Adornetto e fin da subito mi sono trovato a mio agio, pur essendo la prima volta per me. Professionisti come la dottoressa Adornetto riescono, secondo me, ad abbattere lo stigma che molte volte abbiamo implicitamente verso la psicoterapia, facendo sentire la persona che necessita di un aiuto al sicuro e in un “luogo” protetto in cui potersi aprire, senza subire giudizi. Tante volte mi è sembrato di parlare con un’amica disposta ad ascoltarmi a prescindere dall’argomento, con la capacità però di analizzare e di aiutarmi a capire ciò che accadeva nella mia vita. Mi ha aiutato davvero a cambiare prospettiva da questo punto di vista.

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