Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Ho iniziato il percorso un mese fa (era la prima volta che affrontavo un'esperienza del genere) e mi sono trovato subito a mio agio. Sento di essere sulla buona strada per un serio miglioramento della mia vita. La piattaforma poi facilita lo svolgimento delle sessioni non essendo vincolata ad un luogo fisico.
Questa mia prima esperienza è positiva, mi sento ascoltata e finisco le sedute sempre con un senso di sollievo.
Mi trovo molto bene, la cosa che mi ha piacevolmente stupito è rivolgersi ad un professionista per un problema e scoprire che quel problema in realtà è solo la punta dell'iceberg , che le cause del malessere si celano chissà dove nel baule delle esperienze vissute. La terapia vi cambia la vita in meglio, non privatevene, è come andare dal dottore, se hai la febbre non fai finta di nulla, perché dovresti fare lo stesso con le tue emozioni ?
Mi trovo molto a mio agio e mi sento più serena
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