I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Ansia per la propria salute e ipocondria
Attacchi di panico e ansia acuta
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà psicosomatiche
Disturbo ossessivo-compulsivo
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Gestione dello stress
Gestione di comportamenti autolesivi
Miglioramento dell'autostima
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Ottimo ,molto brava
Molto brava e preparata, mi è stata d'aiuto in una fase difficile della mia vita.
Sono molto soddisfatta e felice per il percorso che abbiamo intrapreso. Ho trovato una psicologa competente e professionale ma allo stesso tempo molto empatica e sensibile. Ho riscontrato dopo pochissime sedute, un miglioramento evidente nel rapportarmi al mio problema personale, imparando a gestire e a metabolizzare. Ad oggi siamo quasi arrivate alla fine del percorso e posso solo ringraziarla per avermi accompagnata in maniera eccellente ed impeccabile. Sono stata fortunata ad incontrarla.
Genoveffa è stata molto importante per superare un momento difficile della mia vita. Mi è stata accanto durante tutto il percorso è mi ha aiutato ad affrontare il trauma che stavo vivendo. Ho avuto il coraggio di chiedere aiuto rivolgendomi a lei ed è stata la decisione migliore. Ha rispettato ed aspettato i miei tempi, usando sempre estrema delicatezza nelle parole che utilizzava durante il percorso. Continuerò a ringraziarla per la persona che mi ha aiutato a diventare.
Attraversavo un periodo molto buio nella vita, avevo veramente bisogno di aiuto, tutte le mie insicurezze si erano trasformate in ansia, paura di vivere e paura della vita. Grazie a un percorso durato mesi insieme alla dott.ssa Malizia ho concepito un modo diverso di vedere e capire il mondo, prendere la vita in modo leggero. Sono riuscita ad affrontare il lutto dopo la mancanza di mia mamma visto che non vedevo più luce dopo questo, andare avanti ma sempre mantenendo accesso il suo ricordo. Consiglio a tutti di intraprenderete un percorso terapeutico e la dott.ssa Malizia come ripeto e di una gentilezza e comprensione umana mai vista prima. La ringrazierò sempre.
Un'esperienza di crescita e scoperta unica. Non si avverte la distanza fisica e sto imparando molto su di me. Esperienza positivissima che consiglio sempre a tutti coloro che mi chiedono se ne valga la pena.
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