Fin dalla nascita, ognuno di noi è inserito in una rete di relazioni: a quelle familiari - le prime - si aggiungono col tempo quelle con educatori, amici, partner, colleghi e così via. Le esperienze che viviamo, le emozioni che proviamo e i modi in cui pensiamo o ci comportiamo sono influenzati dal contesto relazionale nel quale cresciamo.
Secondo questa visione, insomma, anche il nostro benessere - o la sua assenza - è un riflesso delle dinamiche in cui siamo stati immersi fin dal nostro primo giorno di vita. Per innescare un cambiamento positivo, quindi, bisogna innanzitutto acquisire consapevolezza e comprendere come questi meccanismi influiscano sul nostro presente.
I nostri incontri saranno un luogo sicuro in cui potrai esprimere ciò che pensi e provi in libertà, senza temere il giudizio. Ti guiderò lungo un cammino che ti consentirà di dare nuovi significati agli eventi della tua vita, passati e attuali, e di riscoprire potenzialità e risorse interne di cui non sei ancora consapevole.
Lavoreremo sulle tue emozioni, sulle dinamiche delle tue relazioni, sulla comunicazione e, in generale, sull’acquisizione di modalità di pensiero e comportamento utili a raggiungere un livello di benessere sempre maggiore.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
L'esperienza con Giulia è stata positiva, ovviamente il percorso è lungo e a più riprese ma finora sento di aver risolto alcuni importanti problematiche che mi affliggevano, posso affermare di stare meglio rispetto a quando abbiamo iniziato il nostro percorso.
Ho contattato Unobravo circa un mese fa per problemi con diverse ansie, e la dottoressa Giulia Catania mi sta aiutando a capire molte cose.
Molto positiva, trovo sia molto competente
Mi trovo molto bene. È carina e disponibile e mi dà sempre osservazioni su cui riflettere
Qualche mese fa ho iniziato il mio primo percorso di psicoterapia con la dottoressa Giulia Catania e mi sono trovata bene sin da subito. In maniera naturale si è creato un clima sereno e confidenziale in cui mi sono sempre sentita a mio agio. Aspetto l'arrivo di ogni nuova seduta sapendo che ne uscirò più arricchita e consapevole. Sono contenta della decisione che ho preso e credo che ogni persona possa intraprendere questo percorso in qualunque fase della propria vita.
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