Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà legate all’ansia
Ansia per la propria salute e ipocondria
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà psicosomatiche
Miglioramento dell'autostima
Ormai è un mese, mi trovo molto bene. E passo la settimana ad aspettare che arrivi il giorno per parlare con la mia psicologa. Mi sono sentita da subito capita e soprattutto accolta. Penso che sia la scelta migliore che ho fatto per me. L’unico punto negativo purtroppo è il costo, che anche se è più basso rispetto a quelli del mercato, è comunque tanto. Bisognerebbe dare la possibilità a tutti di poter iniziare un percorso. E purtroppo non tutti possono permettersi questo costo.
Fantastica
Ormai sono due mesi che sono in terepia, per la prima volta dopo tanto tempo ho deciso di iniziare ma soprattutto continuare il mio percorso, questo sicuramente per merito della mia Psicologa.Con lei mi trovo molto bene, mi sono sentita da subito supportata, accolta e ascoltata. Ogni volta arrivo all incontro molto carica emotivamente, la dott.essa riesce a darmi degli strumenti e degli esercizi per farmi sentire meglio. CONSIGLIATISSIMA!
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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