Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree di intervento
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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Sostegno per autismo

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Elaborazione di un trauma

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Umbria
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Laureata in Psicologia e Neuroscienze cognitive presso l'Università La Sapienza di Roma
110 e lode
Lavora come psicologa
2020
Recensioni
  • Prima di rivolgermi ad Unobravo ho tentennato molto tempo, avevo timore ad esternare le mie difficoltà e soprattutto non avevo mai avuto un’esperienza di terapia. Fortunatamente la dottoressa mi ha messo subito a mio agio, mi ha trasmesso molta serenità ed ho avvertito fiducia nei suoi confronti. Mi ritengo molto fortunata di aver trovato una specialista “adatta” a me, con cui riesco ad aprirmi veramente e soprattutto che riesce a farmi tornare il sorriso alla fine di ogni seduta!

  • mi sono trovata da subito a mio agio

  • Mi sto trovando molto bene anzi benissimo

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