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I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
11843
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Laureata in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni presso l'Università La Sapienza di Roma
102/110
Lavora come psicologa
dal 2004
Recensioni
  • Ho iniziato questo percorso di psicoterapia proprio perché cercavo un aiuto nel gestire le mie emozioni che molte volte risultano essere più forti di me… in un solo mese di terapia ho già iniziato ad approcciarmi in maniera diversa al mondo, anche se alcune volte ancora oggi sento di non farcela… ma sono convita che andando avanti si può sempre migliorare

  • Siamo ancora agli inizi, ma mi sto trovando bene finora. Giuliana mi segue e mi fa le domande giuste.

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