Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Difficoltà psicosomatiche

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Difficoltà legate alla sessualità

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Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Elaborazione di un lutto

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Sostegno alla genitorialità

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Elaborazione di un trauma

Curriculum
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
25731
degree logo
Laureato in Psicologia Clinica presso l'Università La Sapienza di Roma
110 e lode
Lavora come Psicologo
dal 2020
Recensioni
  • Ho trovato una persona che sa ascoltarmi e spiegarmi quello che provo e con cui posso confidare e condividere i miei pensieri

  • Molto positiva, psicologo pronto ad ascoltarmi e guidarmi nel processo di conoscenza di se stessi

  • Ho fatto 4 sedute , sono all’inizio di un percorso ma vorrei continuare perché ho fiducia che il mio terapista mi possa aiutare

  • Sto imparando a conoscere meglio me stesso

  • Molto formativa

  • Mi è stato assegnato questo specialista dopo un questionario conoscitivo . Dopo avere fatto la prima seduta gratuita di prova, ho subito sentito di potermi fidare. Pensavo che la terapia fosse più simile ad una chiacchierata con una persona esperta ; invece il dott. Tosto ha capito che quello che mi serviva era di più e in ogni seduta mi da consigli pratici e concreti , esercizi ed esempi . Mi sta davvero aiutando nelle situazioni di ogni giorno

  • Parlare con Giuseppe è un piacere, mi sento compreso e penso già di aver fatto passi avanti grazie al suo aiuto.

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