La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Terapia di coppia
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Difficoltà nella sfera lavorativa
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà psicosomatiche
Giuseppina Milani - Mi Dino trovata molto bene con Giuseppina fin dal primo incontro. Ha la capacità di farti sentire a tuo agio dall’inizio, il che è stato fondamentale per scegliere di intraprendere questo percorso insieme. Una delle cose che apprezzo di più è quella di potermi raccontare sapendo che dall’altra parte queste informazioni vengono ascoltate attentamente. Il percorso mi ha aiutata moltissimo nel cambiare la mia prospettiva negli ultimi mesi.
Mi sono rivolta alla vostra psicologa perchè stavo davvero male e avevo bisogno di un supporto importante per andare riprendere in mano la mia vita. Dopo un mese di terapia sto ricominciando a sorridere e riprogrammare i miei prossimi passi
Mi trovo molto bene, la dottoressa Milani è disponibile, molto attenta all'ascolto ed è, con le sue domande, fonte di riflessione.
Fin dalla prima seduta sono riuscita ad instaurare un bel rapporto di fiducia e con il tempo mi ha aiutata ad elaborare non solo la perdita del mio bambino, ma anche perdite che pensavo di aver superato
È molto disponibile e mi ascolta attentamente
Ho iniziato da poco, ma credo stia andando bene
Ci siamo rivolti a UnoBravo per riprenderci da una crisi di coppia dovuta a un tradimento. Avevamo bisogno di un supporto immediato e comodo. Grazie alla Dott.ssa Milani e alla possibilità di parlare in videochiamata abbiamo trovato un nuovo percorso da seguire insieme, abbiamo riscoperto il piacere di stare insieme e soprattutto abbiamo capito come comunicare e relazionarci al meglio. Ne siamo estremamente soddisfatti.
Mi trovo molto bene
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.essa Milani Giuseppina a gennaio di quest'anno. Mi trovavo in un momento di forte stress e a tratti depressione lieve senza riuscire a vedere spiragli di luce; tanta sofferenza e poca forza per vedere una via di uscita. Dopo un primo colloquio conoscitivo in cui la Dott.essa è stata molto chiara ed ha risposto alle mie domande sul tipo di approccio psicologo e sulla frequenza delle sedute che avrei potuto
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