Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo.
Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere.
Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.
Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni.
Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
All’inizio era un po’ titubante di intraprendere questo percorso, ma poi con il colloquio conoscitivo con Guido Cucchiella devo dire che mi sono ricreduta subito, mi ha messa subito a mio agio, grazie a lui sto migliorando me stessa sempre di più e lo ringrazio tantissimo! Lo consiglio a chiunque perché fa bene alla mente e all’anima.
La mia esperienza con lo psicologo,Guido è davvero OTTIMA. Il perché è presto detto : siamo entrati in sintonia subito,quando ho capito che parlare con lui mi faceva stare bene. Inoltre ha una dote rara e formidabile : sa ascoltarmi con grande attenzione e interesse. È PRORIO UNO BRAVO!!!
Per ora ottima
"Io non ti sto insegnando niente. Come un boomerang, da un'altra prospettiva e con parole diverse, ti rilancio quello che mi dici". Guido usa sempre le parole giuste per farmi ragionare, ascolta ed intervenire delicatamente, sorride tanto e allevia la tensione, accoglie e rassicura. Potessi, metterei in fondo a questa recensione un cuore grande (quello che sta diventando, ogni settimana, un pochino più leggero).
Ho scoperto una Persona con la P maiuscola, in grado di ascoltare e cogliere immediatamente le varie problematiche nonostante le sedute a monitor. Professionista che ti fa sentire subito a tuo agio e che è in grado di entrare in empatia con le persone. Consiglio vivamente di intraprendere un percorso con lui.
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