La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Sfide psicologiche legate all’espatrio
La mia esperienza è molto positiva. Sono sempre stato molto restio ad andare da uno psicologo ed era molto prevenuto nella mia prima seduta. Tutta via Ilaria è riuscita sin da subito a farmi sentire a mio agio. Dopo oltre due mesi di terapia sento di aver già fatto parecchi progressi e sono molto grato alla mia psicologa di questo
Ilaria è eccezionale. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta e compresa. La sua empatia e professionalità hanno creato un ambiente sicuro e di fiducia. Grazie alla sua guida e alle sue tecniche personalizzate, ho fatto significativi progressi nel mio benessere emotivo. La consiglierei a chiunque cerchi un supporto efficace.
Con Ilaria mi sto trovando molto bene, sento che sto lavorando davvero su me stessa. Mi lascia sempre il tempo di ragionare sulle cose e su cosa riflettere davvero
La mia esperienza con Ilaria è molto positiva. Apprezzo la sua schiettezza, sensibilità, empatia, professionalità e curiosità. La sua pazienza e competenza creano un'atmosfera di fiducia e speranza indispensabili ad un percorso psicoterapeutico efficace e d'impatto.
Mi sono rivolto ad Unobravo perchè sto affrontando un peridio pieno di insicurezze personali che non mi fanno sentire a mio agio. Insieme all'aiuto di Ilaria sto riuscendo ad affrontare le mie insicurezze e trasformarle in momenti di felicità del mio quotidiano. Sono felice e contento di Ilaria, non potevo intraprendere percorso migliore
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