Ognuno di noi è un’unità formata da mente e corpo, che funzionano in maniera integrata. Potremmo dire che noi siamo le nostre percezioni, i nostri pensieri, le nostre emozioni e le azioni che compiamo. Per comprenderci a fondo, quindi, non possiamo prescindere né dalle sensazioni fisiche né dai processi mentali.
Notare questa connessione fra le due entità - solo in apparenza distinte - è più semplice in situazioni in cui il benessere corporeo o la sua mancanza sono direttamente coinvolti, ma si tratta di una dinamica che è sempre presente. Andare ad analizzarla è il primo passo necessario per comprenderne i meccanismi, per poi intervenire e migliorare il funzionamento mente-organismo.
Scopriremo allora che il nostro corpo ci parla ogni giorno, ci manda segnali spesso molto forti che sta a noi cogliere e interpretare. A nostra volta possiamo comunicare con quel lato di noi, recuperando un contatto che spesso va perso nel tempo. È così che torniamo ad avere la padronanza necessaria per esprimerci adeguatamente nelle diverse situazioni di vita che sperimentiamo.
I nostri incontri si baseranno sia sul dialogo sia su tecniche corporee, che utilizzeranno ad esempio il respiro, il movimento o particolari posizioni statiche. Attraverso questi processi andremo sempre più a fondo fino a farti raggiungere un livello di consapevolezza nuovo, che ti permetta di risolvere le difficoltà che stai vivendo e di raggiungere un maggiore benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
La mia psicologa Ilaria è fantastica. Dolcissima, disponibile, confortevole e veramente una persona che sa ascoltare e capire bene fino in fondo le problematiche più nascoste. Mi trovo bene, non vedo quasi l'ora di raccontarle anche piccoli progressi fatti nel corso della settimana. Insomma, sono soddisfatta davvero e la ringrazio di cuore ❤
Ho iniziato questo percorso di terapia da un mese. La mia terapeuta mi aiuta molto a pormi le giuste domande e a riflettere sulle risposte attraverso degli esercizi
Il mio percorso con la dottoressa Ciaramicoli nonostante non sia ancora terminato, posso dire che mi sto trovando benissimo. La dottoressa è molto cordiale, empatica, accogliente, disponibile e professionale
Ilaria è un'ottima terapista e una persona gentile. La combinazione unica di competenza professionale e calore umano rende il percorso terapeutico con Ilaria non solo efficace, ma anche gratificante. Consiglio vivamente la sua consulenza a chiunque cerchi un supporto empatico e competente nel proprio percorso di crescita personale e benessere emotivo.
Esperienza positiva che ha dato i suoi frutti La psicologa molto disponibile, puntuale e chiara
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