Irene Ricci

Irene Ricci

Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Elaborazione di un lutto

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Elaborazione di un trauma

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Difficoltà psicosomatiche

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Difficoltà legate alla sessualità

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Terapia di coppia

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Puglia
3099
degree logo
Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli studi di Bari
110/110
Lavora come Psicologa
dal 2010
Recensioni

Ogni percorso psicologico comporta dolore e felicità, ti scava dentro e in questo la dottoressa Irene è davvero in gamba. Lei non giudica (sembra scontato, ma non lo è), non mette fretta, non impone o spinge verso determinate scelte, lei aiuta a comprendere qual è la radice del problema, affinché possa essere affrontato e finalmente superato. Personalmente all'inizio ero un pò rigida ma seduta dopo seduta, grazie al suo aiuto, mi sono lasciata andare.

Prima volta per me da un* psicolog* ma con Irene mi sono trovato subito a mio agio. Sembra quasi di fare 4 chiacchere al bar con un* amic*. Inoltre, per il mio problema, già dopo 2 sedute sono riuscito a togliere una parte di esso (la parte ansiosa) e vivermela molto meglio. Consigliatissima!

Ho iniziato il mio percorso con Irene a febbraio, in pochi mesi abbiamo raggiunto dei risultati a dir poco fantastici. Mi ha aiutata a migliorare ciò che più mi provocava malessere. Ha saputo ascoltarmi e aspettare i miei tempi per metabolizzare sempre tutto. Sono stata da un'altra professionista prima di lei, ma la sua empatia, il suo rispetto per le emozioni altrui, la sua strabiliante capacità di riuscire a capire anche con uno sguardo tramite uno schermo e la sua capacità di riuscire a trasmettere luce anche nei momenti più bui, mi hanno fatto capire che è assolutamente la professionista più adatta alle mie esigenze. Grazie Irene!!

Ho trovato sue professioniste con approcci diversi, ma che entrambe hanno saputo darmi qualcosa per superare i miei ostacoli. Sono davvero felice! Il mio percorso sta proseguendo con una di loro.

Sono molto soddisfatta, Irene sa ascoltare e ti fa arrivare a capire le cose senza dire niente..grazie Irene ...fantastica..

Mi sono rivolto a Irene perché ero in un periodo in cui mi sentivo molto ansioso e stressato e non riuscivo a capire bene come mai. Parlarne con qualcuno e cercare di riordinare le mie idee mi ha dato una maggiore consapevolezza di me stesso e credo mi abbia aiutato a gestire e a controllare l'ansia e lo stress, anche avendo una maggior comprensione delle dinamiche o circoli viziosi che mi portavano a sentirmi in questo modo.

Mette subito a proprio agio ed è di una simpatia incredibile! Dà consigli molto mirati alla risoluzione del problema, e non indora la pillola. Sono state discussioni stimolanti, e a fine seduta ci sono degli esercizi per affrontare i problemi di cui si è parlato. Ha saputo darmi ottimi modi per gestire la mia ansia su più fronti.

È un'esperienza molto intensa, necessaria ma utile. Mi trovo molto bene con la mia psicologa perché rispettosa del pazienza e molto preparata. Ti mette a tuo agio e rispetta anche i tempi di elaborazione. Insomma sono soddisfatta e molto contenta.

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