Profilo

La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.

Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.

Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.

Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.

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Aree di intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Sostegno alla genitorialità

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Difficoltà psicosomatiche

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Sostegno per autismo

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
18902
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Lavora come Psicoterapeuta presso Unobravo
dal 2021
Recensioni
  • All’inizio non sapevo bene che cosa potermi aspettare, ma grazie al questionario iniziale, ho incontrato Kristina e per quanto io sia all’inizio del mio percorso mi trovo molto bene, perchè mi ascolta molto, è dolce ed empatica e allo stesso tempo tosta e determinata. Azzeccata per me!! Per anni la mia testa dura e il mio carattere mi faceva dire che non avevo bisogno di nessuno che ogni trauma lo avrei superato da sola perchè sono forte, ma non ho sciolto i traumi, li ho solo accettati dentro di me creando altri problemi. Credo che chiunque avrebbe bisogno di avere un supporto psicologico nella vita. Soprattutto le teste più dure.

  • Sono quasi due mesi che ho iniziato gli incontri e devo dire che mi sto trovando molto bene. Se all'inizio non sapevo cosa aspettarmi o di cosa avrei parlato , adesso posso dire la mia psicologa è riuscita davvero a cogliere il modo giusto di approcciarsi: non solo sa cosa voglio dire, ma mi ha lasciato il tempo per aprirmi piano piano, andando a toccare temi diversi in ogni incontro e lasciandomi guidare la conversazione di settimana in settimana in base a cosa mi sentivo di raccontare. Con il suo approccio calmo, comprensivo, ma sempre attento, è riuscita a farmi osservare cose da un punto di vista diverso e nuovo. Soprattutto (cosa che ho trovato molto utile) mi ha spesso dato un commento o una spiegazione su alcune dinamiche e comportamenti che prima non comprendevo a fondo. Kristina è una psicologa che consiglio a tutti e più incontri faccio con lei, più mi rendo conto di quanti aspetti della mia quotidianità riesca a leggere in chiave migliore.

  • Kristina Grozeva è la terapista con la quale sto facendo il mio percorso. Kristina è molto brava a farmi prendere consapevolezza delle situazioni che vivo e delle emozioni ad esse correlate. Kristina è una terapeuta empatica, paziente, decisa, ma soprattutto attenta nell'ascolto. Dopo quattro mesi di percorso terapeutico, mi sento arricchita di consapevolezze importanti, fiducia in me stessa e nuove prospettive!

  • Kristina Grozeva � la terapista con la quale sto facendo il mio percorso. Kristina � molto brava a farmi prendere consapevolezza delle situazioni che vivo e delle emozioni ad esse correlate. Kristina � una terapeuta empatica, paziente, decisa, ma soprattutto attenta nell'ascolto. Dopo quattro mesi di percorso terapeutico, mi sento arricchita di consapevolezze importanti, fiducia in me stessa e nuove prospettive!

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