Laura Bellati

Laura Bellati

Psicologa ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo. 

Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere. 

Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.

Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni. 

Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.

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Aree intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Sostegno alla genitorialità

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Sostegno per autismo

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà psicosomatiche

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Elaborazione di un lutto

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Difficoltà legate alla sessualità

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Elaborazione di un trauma

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Difficoltà nella sfera lavorativa

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
22581
degree logo
Laureata in Psicologia Clinica presso l'Uniecampus Novedrate
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2020
Recensioni

Avevo bisogno di una consulenza per un romanzo e, con l’occasione, avere uno sguardo esterno sulla mia vita in generale. Mi sono trovata molto bene e sto proseguendo con piacere questa esperienza.

La psicologa con la quale mi incontro è attenta, disponibile ed aperta al confronto. Mi piace molto e trovo sia una persona di grande empatia.

Bravissima, molto preparata, gentile. Ottimo!!

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