I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Bravissima, molto preparata, gentile. Ottimo!!
Avevo bisogno di una consulenza per un romanzo e, con l’occasione, avere uno sguardo esterno sulla mia vita in generale. Mi sono trovata molto bene e sto proseguendo con piacere questa esperienza.
La psicologa con la quale mi incontro è attenta, disponibile ed aperta al confronto. Mi piace molto e trovo sia una persona di grande empatia.
Ho appena iniziato la terapia e io e la mia Dottoressa ci stiamo conoscendo. Mi sto trovando molto bene, la Dottoressa è gentile, disponibile e molto intuitiva. Continuerò la terapia con piacere. La cosa migliore è poter fare le sedute comodamente a casa.
Mi sta aiutando a fare chiarezza su alcuni aspetti della mia vita quotidiana. Esperienza positiva, peccato duri troppo poco :-)
Sono molto soddisfatta di aver intrapreso questo percorso con la Dott.ssa Bellati! Laura è disponibile, empatica e pronta ad ascoltare, sempre rispettando i miei pensieri e aiutandomi a capire meglio quello che sto vivendo.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
