
Lavinia Boldrini Parravicini Persia
Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo.
Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere.
Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.
Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni.
Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.

Ansia per la propria salute e ipocondria

Attacchi di panico e ansia acuta

Depressione e difficoltà legate all’umore

Difficoltà in ambito relazionale e familiare

Difficoltà legate all’ansia

Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

Difficoltà legate alla sessualità

Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

Difficoltà nella sfera lavorativa

Difficoltà psicosomatiche

Disturbo ossessivo-compulsivo

Elaborazione di un lutto

Elaborazione di un trauma

Gestione dello stress

Gestione di comportamenti autolesivi

Miglioramento dell'autostima

Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

Percorsi di crescita personale

Terapia di coppia
La sintonia con il tuo psicologo è fondamentale
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