Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Ho iniziato ad fare queste sedute per un sentimento di ansietà che avevo sviluppato a seguito di un lutto e che non sentivo mi appartenesse e mi sono trovata benissimo e libera di aprirmi con la dottoressa sin dal primo incontro. Oltre ad affrontare le mie ansie ho intrapreso un percorso conoscitivo di me stessa che non immaginavo possibile e che mi sorprende ogni volta. Ovviamente non è una strada sempre in discesa ma con il supporto della dottoressa Letizia riesco a riconoscere i progressi e trarre reale beneficio dal lavoro su me stessa.
Match azzeccato! Mi sto trovando molto bene, ho affrontato alcune problematiche lavorative e altre relazionali. Grazie a questo percorso, ho preso consapevolezza dei miei bisogni e affinato gli strumenti utili per dare loro risposta.
Ho deciso di intraprendere un percorso di psicoterapia perché volevo stare bene con me stessa. Letizia, fin da subito, ha capito i miei tempi e mi ha fatto sentire compresa, permettendomi di cominciare un percorso assieme che, ad oggi, mi ha reso più sicura e fiduciosa in me stessa. Grazie per avermi ascoltata, accolta e per avermi fatto osservare aspetti di me con occhi diversi.
Esperienza nuova che mi ha fatto capire la necessità che avevo di parlare con qualcuno
sono solo alla terza "seduta" con la psicologa ma devo dire che l'esperienza, al momento, è solo positiva. La selezione è stata davvero appropriata, Letizia è molto rassicurante ed accogliente, sento di potermi fidare tantissimo di lei, inoltre si è mostrata molto disponibile nelle variazioni di agenda che, mio malgrado, ho dovuto richiedere. Al momento l'esperienza è ottima
Letizia è davvero incredibile, mi sta aiutando in un percorso di crescita personale interiore e mi sta aiutando a finalmente capire l’importanza che devo darmi. Quando ho iniziato il mio percorso con lei ero molto insicura, non credevo in me stessa e c’erano traumi che non avevo preso in considerazione. Stiamo continuando questo percorso da quasi un anno e sono felicissima
Questa esperienza mi ha aiutato a trovare la consapevolezza che cercavo da tempo e mi ha permesso di stare meglio con me stessa e con gli altri.
La dott.ssa Drovandi è riuscita a sconfiggere la mia iniziale diffidenza rispetto alla terapia. Ti mette a proprio agio e offre interessanti punti di vista sul problema analizzato. A conclusione del percorso con lei posso affermare di aver una diversa consapevolezza delle mie capacità
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