Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Penso ci sia molto feeling, sono molto soddisfatta della persona e il percorso che stiamo facendo, non so come sia stato fatto il pairing ma mi sembra molto pertinente! Aggiornata, empatica e logica. Sono contenta
Mi sono avvicinata a questo metodo a distanza con un po’ di differenza, non essendo certa che questa modalità potesse essere efficace per me. Invece sono contenta di aver provato ed essermi così ricreduta. Mi trovo veramente bene con la psicologa Liliana Briganti, mi ha messo fin da subito a mio agio e sento l’efficacia dei nostri incontri.
La terapia che sto portando avanti con la dottoressa Briganti mi sta aiutando davvero molto, ogni seduta aggiunge un pezzo in più per la comprensione di me stessa e mi fornisce gli strumenti adatti per il mio percorso, sono davvero soddisfatta del lavoro che stiamo facendo insieme, oltre al fatto che è una persona estremamente disponibile e professionale. Sono felice di aver scoperto questo servizio di terapia on line, ma ancora di più di essere entrata in contatto con la dottoressa Briganti.
Senza la possibilità di fare sedute da remoto, probabilmente non mi sarei mai decisa ad intraprendere questo percorso, anche perché dalla mia camera tutto è stato più accogliente. Liliana ha in poco tempo trovato il modo di farmi vedere da un punto di vista funzionale il mondo che mi circondava, oltre a darmi strumenti concreti per valutare e smontare le mie credenze. Grazie a questo approccio ‘’pratico’’ ho ben presto iniziato a capire i meccanismi di cui ero vittima e la ringrazio davvero
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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