Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
La dottoressa Sapienza è una psicologa veramente in gamba. Ti accoglie e ti mette a tuo agio come pochi. Esperienza davvero positiva!!
Mi trovo davvero bene per adesso, trovo ci sia un buon rapporto che non si ferma al tipico legame "dottore-paziente". Mi sento di interagire con una persona, non solo con una psicologa, e questo mi aiuta perchè non mi sento giudicata e mi trovo a mio agio nell'esprimere le mie idee, i miei sentimenti e me stessa. L'umanità e l'empatia sono la base del mio lavoro, e trovo che Luciana sia sulla mia stessa lunghezza d'onda. D'altra parte, la psicologia non ha fondamenta se non si parte dal fatto che siamo tutti esseri umani, no?
Luciana è molto brava e riesce a mettere le persone a proprio agio, cerca fin da subito di porre le domande giuste lasciando che i discorsi vengano fuori con naturalezza.
Ho scelto Unobravo perché la ricerca dello psicologo mi confondeva, non avevo riferimenti per sapere se la persona fosse adatta per me, qui ho trovato Federica, una persona con cui sono entrato in confidenza, professionale, attenta e cordiale, ma anche pronta a mettermi alla prova, per il mio bene e per farmi crescere. Per questo ho già scelto di consigliare Unobravo ad amici e cari.
Una vera professionista, dai modi delicati, gentili e rispettosi. Grande capacità di individuare il fulcro del problema, affrontandolo con parole mirate e mai invadenti. Accogliente e solare, mette a proprio agio e coglie sempre il giusto momento per sdrammatizzare e alleviare la tensione. Apprezzo molto il suo essere fattiva, aiuta a rimanere a contatto con la realtà. Esperienza molto, molto positiva.
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