I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Gestione dello stress
Professionale, ti mette a proprio agio
Già dopo il primo incontro ho potuto constatare il benificio apportato dall'incontro con la Dott.ssa Manuela Di Leonardo, tanto da farmi decidere senza esitazione di continuare il trattamento con lei. Mi piace anche perchè attraverso esercizi semplici e pratici riesce a far rielaborare e modificare stati d'animo e atteggiamenti che di conseguenza apportano cambiamenti migliorativi nella vita della persona. Puntuale negli appuntamenti e molto disponibile, consigliatissima per chi vuole davvero dare una svolta concreta alla propria esistenza.
Ottima esperienza, mi sto trovando molto bene e sono felice di aver trovato Manuela che sembra avere esattamente le conoscenze e le qualità che cercavo in uno psicologo
Esperienza molto positiva, che mi ha aiutata molto ad affrontare il brutto periodo che stavo passando
Da tempo pensavo di iniziare un percorso con un terapeuta, ma il lavoro, il ritmo di vita spesso non mi aiutava a fermarmi. Ho conosciuto Unobravo e mi sono detta: "perchè no? Magari ne trovo uno bravo davvero, risparmio tempo e inizio a prendermi più cura di me!". Il vantaggio della piattaforma è innegabile.. non devi preoccuparti del parcheggio, le tariffe sono buone anche per me che sono precaria.. Manuela, la mia psicologa mi ha dato il tempo di adattarmi e di creare una buona fiducia fra me e lei. Sono molto contenta del matching avvenuto. Certo ho appena iniziato ma è sicuramente una esperienza (e una psicologa) che consiglierei davvero!
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