La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione dello stress
Difficoltà nella sfera lavorativa
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà psicosomatiche
La Dott.ssa Margherita Valeri è professionale e capace di mettere a proprio agio, sin dalle primissime sedute. Garantisce massima flessibilità e disponibilità, tenendo conto di eventuali imprevisti e della necessità di coniugare la terapia con i propri impegni, ma anche serietà e puntualità. Il percorso con lei è stimolante e fornisce ottimi strumenti per conoscersi meglio e affrontare le proprie problematiche attraverso la crescita personale.
La Dott.ssa Margherita Valeri risulta molto disponibile e puntuale, mi sta aiutando a migliorare me stesso giorno per giorno facendomi cogliere ad ogni seduta degli spunti e delle riflessioni per lavorare al meglio e raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati.
Sono in terapia da qualche mese dalla Dottoressa Margherita Valeri, ed è stata una delle scelte migliori che potessi fare per me stessa. Professionale, gentile, sempre disponibile. Dopo ogni seduta mi sento sempre più leggera, mi da la spinta per affrontare sempre di più il mio problema. Da quando ho iniziato questo percorso davvero sto vedendo che qualcosa dentro di me sta cambiando. Prima per me era tutto o nulla, bianco o nero, invece adesso so che c'è una via di mezzo nell affrontare il problema è va bene così. Grazie a lei sto prendendo sempre più consapevolezza che giorno dopo giorno sto facendo piccoli passi per uscire da questa situazione e che anche se capitano "crisi" nel percorso che sto svolgendo, l'importante è rialzarsi e andare avanti.
Professionista eccezionale. Fin da subito è riuscita a mettermi a mio agio e a comprendere i miei bisogni. Sono molto orgogliosa del perscorso che stiamo facendo insieme
Sono seguita da Margherita Valeri da tre mesi ormai e fin da subito mi sono trovata benissimo perché è una persona in grado di coniugare l'aspetto empatico e la professionalità (cosa assolutamente non scontata), in ogni seduta riesco ad avere degli strumenti ottimi per poter lavorare su me stessa e sugli obiettivi che ci siamo prefissate a inizio terapia. Mi sento bene e completamente a mio agio con lei, è stata veramente una fortuna averla trovata perché ero in un momento molto buio della mia vita e lei mi aiuta costantemente nel mio percorso di crescita e miglioramento del mio benessere. Grazie mille Margherita!
Margherita Valeri è molto professionale e accogliente.
La Dottoressa Margherita Valeri svolge la propria attività in modo serio e professionale. È flessibile e attenta alle necessità del paziente, non è invadente né insistente. Il clima della seduta è sempre disteso e conciliante.
Sto sentendo la dottoressa Margherita Valeri, un'ottima professionista. Sono molto contenta del percorso che stiamo facendo insieme, in pochi mesi ho cambiato radicalmente il modo di affrontare i miei problemi e tra alti e bassi ho finalmente capito la strada da percorrere. Sono molto entusiasta di aver conquistato l'autostima che probabilmente non ho mai avuto, e questo mi porta ad avere sempre meno momenti di ansia. La dottoressa riesce a capirmi perfettamente, e con esempi pratici, estremamente diretti, sa in modo inspiegabile indicarmi la strada da percorrere. Per la prima volta nella mia vita so chi sono e di cosa sono capace. Ero molto scettica, ho provato diverse volte negli anni ad impormi atteggiamenti, obiettivi, che mi facessero vivere in modo tranquillo e pensavo: "come può la terapia riuscire a fare questo? L'ansia non mi lascerà mai, è impossibile, ci ho provato in tutti i modi". Ma ho deciso comunque di contattarla in un momento di disperato bisogno.. Ebbene, ad oggi dico che ho fatto solamente un errore, avrei potuto scriverle molto prima . È per questo che la ringrazio e consiglio fortemente in primis di iniziare un percorso di terapia (che, ad oggi, posso definire indispensabile), poi di contattare un professionista che sappia e riesca a fare quello che la dottoressa Valeri sta facendo con me. È davvero eccellente. Grazie infinite dottoressa.
Ho affrontato il mio primo percorso di terapia con la psicologa Margherita Valeri, che si è concluso nel migliore dei modi. Margherita ha avuto da subito un approccio da professionista, facendomi sentire accolta e dandomi il suo supporto nell'affrontare tutte le difficoltà del mio percorso. Si è creato abbastanza rapidamente un bellissimo rapporto, lei è stata estremamente attenta a ricercare sempre le soluzioni che fossero migliori per le mie difficoltà specifiche, in maniera flessibile e con un atteggiamento sempre sereno. Sono felice di aver conosciuto Margherita e la ringrazio per il percorso concluso insieme.
Ho affrontato il mio primo percorso di terapia con la psicologa Margherita Valeri, che si è concluso nel migliore dei modi. Margherita ha avuto da subito un approccio da professionista, facendomi sentire accolta e dandomi il suo supporto nell'affrontare tutte le difficoltà del mio percorso. Si è creato abbastanza rapidamente un bellissimo rapporto, lei è stata estremamente attenta a ricercare sempre le soluzioni che fossero migliori per le mie difficoltà specifiche, in maniera flessibile e con un atteggiamento sempre sereno. Sono felice di aver conosciuto Margherita e la ringrazio per il percorso concluso insieme.
La Dott.ssa Margherita Valeri è molto professionale e sempre puntuale alle sedute. Ho iniziato il mio percorso con lei circa tre mesi fa per cercare di superare i miei problemi di ansia e stress. Durante le sedute con lei sono riuscito a comprendere la natura di questo e pian piano sto raggiungendo gli obiettivi che mi sono prefissato. Grazie mille Margherita per il percorso che stiamo facendo!
La Dott.ssa Margherita Valeri è molto professionale e sempre puntuale alle sedute. Ho iniziato il mio percorso con lei circa tre mesi fa per cercare di superare i miei problemi di ansia e stress. Durante le sedute con lei sono riuscito a comprendere la natura di questo e pian piano sto raggiungendo gli obiettivi che mi sono prefissato. Grazie mille Margherita per il percorso che stiamo facendo!
La Dott.ssa Margherita Valeri è molto professionale e sempre puntuale alle sedute. Ho iniziato il mio percorso con lei circa tre mesi fa per cercare di superare i miei problemi di ansia e stress. Durante le sedute con lei sono riuscito a comprendere la natura di questo e pian piano sto raggiungendo gli obiettivi che mi sono prefissato. Grazie mille Margherita per il percorso che stiamo facendo!
La dottoressa Margherita Valeri è disponibilissima, gentile e molto professionale. È stata in grado di mettermi a mio agio già dalla prima seduta e sento che insieme stiamo facendo un bellissimo percorso.
La dottoressa Margherita mi ha guidata nel mio percorso aiutandomi a individuare i miei obiettivi e a perseguirli. La sua gentilezza, professionalità e accoglienza mi hanno fatta sentire a mio agio sin da subito! Ho apprezzato specialmente i suoi suggerimenti su come dar forma al nostro percorso e sono molto soddisfatta di come sta andando. Grazie!
Ho iniziato il mio percorso con Margherita Valeri da un po' di tempo e mi sono trovata subito a mio agio. Quando ho iniziato ero spaesata, ma mi ha tranquillizzata subito, spiegandomi tutto quello che avremmo fatto. è molto sensibile ed empatica, riesce a centrare il fulcro dei miei problemi e mi guida verso la comprensione del problema e l'eventuale soluzione.
Sono in terapia da due anni ormai e mi trovo benissimo con la dottoressa Valeri, è professionale, empatica e riesce sempre a darmi gli spunti giusti per lavorare su me stessa! Le devo molto!
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