La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione dello stress
Difficoltà nella sfera lavorativa
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà psicosomatiche
Professionista eccezionale. Fin da subito è riuscita a mettermi a mio agio e a comprendere i miei bisogni. Sono molto orgogliosa del perscorso che stiamo facendo insieme
La Dott.ssa Margherita Valeri risulta molto disponibile e puntuale, mi sta aiutando a migliorare me stesso giorno per giorno facendomi cogliere ad ogni seduta degli spunti e delle riflessioni per lavorare al meglio e raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati.
La Dottoressa Margherita Valeri svolge la propria attività in modo serio e professionale. È flessibile e attenta alle necessità del paziente, non è invadente né insistente. Il clima della seduta è sempre disteso e conciliante.
Margherita Valeri è molto professionale e accogliente.
Sono seguita da Margherita Valeri da tre mesi ormai e fin da subito mi sono trovata benissimo perché è una persona in grado di coniugare l'aspetto empatico e la professionalità (cosa assolutamente non scontata), in ogni seduta riesco ad avere degli strumenti ottimi per poter lavorare su me stessa e sugli obiettivi che ci siamo prefissate a inizio terapia. Mi sento bene e completamente a mio agio con lei, è stata veramente una fortuna averla trovata perché ero in un momento molto buio della mia vita e lei mi aiuta costantemente nel mio percorso di crescita e miglioramento del mio benessere. Grazie mille Margherita!
La Dott.ssa Margherita Valeri è professionale e capace di mettere a proprio agio, sin dalle primissime sedute. Garantisce massima flessibilità e disponibilità, tenendo conto di eventuali imprevisti e della necessità di coniugare la terapia con i propri impegni, ma anche serietà e puntualità. Il percorso con lei è stimolante e fornisce ottimi strumenti per conoscersi meglio e affrontare le proprie problematiche attraverso la crescita personale.
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