Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
21304
degree logo
Laureata in Psicologia presso l'Università La Sapienza di Roma
110/110
Lavora come Psicologa libera professionista
dal 2015
Recensioni
  • Cristina è molto empatica, mi ha capito subito e mi ha dato gli strumenti per migliorarmi e per risolvere alcuni conflitti... Mi è stata proprio di grande aiuto. Mi mancheranno le nostre chiacchierate

  • Ho avuto la fortuna di essere guidato, durante il mio percorso, da Maria Cristina Orlando. Nonostante fosse la mia prima esperienza, Cristina mi ha messo subito a mio agio. Mi ha dato modo di aprirmi senza mai sentirmi inadeguato, o giudicato. Mi ha aiutato a vedere quel "me" che non riuscivo a vedere. Inutile dire che il mio percorso e' terminato con successo, grazie anche a lei! Oltre ad essere un'ottima ascoltatrice, Cristina si e' dimostrata flessibile, professionale, e molto preparata. Assolutamente consigliata! Grazie di tutto :)

  • Ho sostenuto il mio percorso di terapia con Maria Cristina Orlando. Purtroppo ho dovuto sospendere dopo circa 5 mesi, non riuscendo a sostenere, per il momento, economicamente un percorso costante e assiduo. Tuttavia, grazie alla mia terapeuta, il percorso svolto sino adesso mi è stato comunque utile in questa fase iniziale e mi ha permesso di individuare quegli ostacoli che mi bloccano e acquisire alcuni "strumenti" per superarli. Cercherò di metterli in pratica anche in futuro, quando incontrerò delle difficoltà, e di riprendere il percorso non appena mi sarà possibile. In conclusione, posso dire di essermi trovata abbastanza bene, mi sono sentita compresa, nonostante penso ci sia ancora del lavoro da fare.

  • Il percorso intrapreso con la dottoressa Orlando è stato di grande supporto, direi decisivo per me. Mi ha aiutato a portare chiarezza in ciò che sento e, di conseguenza, sono riuscita a riordinare dinamiche familiari che a inizio anno mi preoccupavano. Grazie alla sue capacità di ascolto ed empatia, unite a una grande professionalità, mi ha aiutato ad ascoltare e comprendere più profondamente i miei bisogni. Sono riuscita poi, partendo da lì, a confrontarmi col mio compagno in modo sano, e questo ha permesso la creazione di nuovi equilibri più sani per me. Soprattutto, sono felice perché alla fine del nostro percorso sento di avere dei reali strumenti che mi permettono già da ora di muovermi con più sicurezza nella vita; adesso mi sento in grado di esprimere quello che sento in serenità. Felicissima di aver avuto la possibilità di incontrare la dottoressa Orlando grazie a questa piattaforma, era esattamente la tipologia di professionista che stavo cercando e non è scontato trovare un terapeuta con cui si instaura questo tipo di feeling. Grazie!

  • Ho fatto il mio percorso con la dott.ssa M.Cristina Orlando psicoterapeuta cognitivo comportamentale, in un momento in cui le ansie e le preoccupazioni avevano preso il sopravvento. M.Cristina con la sua cortesia , disponibilità e competenza, le giuste domande, le diverse prospettive e i relativi esercizi ha fatto sì che ritrovassi la mia strada, le mie priorità ma soprattutto la mia consapevolezza. Assolutamente consigliata , mi sono sentita a mio agio sin dalla prima seduta.

  • Vorrei lasciare un feedback molto positivo per la mia terapeuta. Mi sono trovata molto bene con la mia "Una Brava", ovvero la dottoressa Maria Cristina Orlando, che è riuscita con le giuste domande, i giusti tempi e la gestione delle sedute, a farmi ritrovare la serenità ed uscire da un periodo di forte stress, riprendendo in mano la mia "vita", mettendomi al centro delle mie priorità. E' stata rassicurante, simpatica, professionale, abbiamo lavorato per obiettivi ed è stata una guida che mi ha accompagnato in un cammino che tutt'ora posso fare da sola grazie ai suoi preziosi consigli. E' riuscita a farmi vedere le cose con un'altra ottica e rivalutare alcune delle cose che mi impattavano, ho ritrovato il sorriso e la luce che stavo perdendo. Molte volte si pensa di poter fare tutto da soli, ci si riempie la testa di pensieri che non sono utili e peggiorano la condizione mentale e lo stato d'animo, ma un supporto psicologico come quello che ho ricevuto io, quando tutto sembra andare a rotoli, fa ritrovare la serenità, le risorse, il focus... Non la dimenticherò mai, è stato un percorso eccezionale e qualora dovessi avere bisogno in futuro sono certa che sarebbe nuovamente il mio punto di riferimento. Grazie di tutto <3

  • La Dottoressa Orlando mi ha aiutata con empatia e professionalità in un momento delicato. Mi ha aiutata a trovare gli strumenti necessari per affrontare le sfide di ogni giorno. La mia esperienza è stata molto positiva e costruttiva.

  • Grazie è poco per la mia psicologa Maria Cristina Orlando, grazie al percorso intrapreso insieme ho avuto consapevolezza di emozioni che tenevo celate e che ignoravo. Ho scoperto tanto di me stessa e come affrontare delle situazioni che mi portavano a rifugiarmi in altro, sopratutto nel cibo. Ho acquistato maggiore fiducia e dopo un anno circa sono riuscita ad amare il cibo, che reputavo un nemico e al tempo stesso una via di fuga.

  • Grazie all’indispensabile aiuto della dott. Maria Cristina Orlando ho raggiunto un obbiettivo che ritenevo impossibile, ovvero quello di migliorarmi per rispecchiare meglio la persona che volevo essere! Mi ha fatto scoprire tutti i legami tra ciò che è successo in passato e ciò che stava succedendo nel presente, scoperte che mi hanno permesso di lavorare su me stesso e fare dei miglioramenti che mai avrei immaginato di fare. Che dire.. Grazie!!

  • Maria Cristina Orlando nel nostro percorso insieme mi ha aiutato a diventare protagonista della mia vita consapevole di me stesso e delle mie scelte. Abbiamo lavorato su autostima, nutrizione, relazione con me stesso e con gli altri affrontando ogni problema e ogni quesito che le ponevo a fondo. Mi ha tenuto per mano ad ogni passo con pazienza, professionalità, empatia e gentilezza. Ora cammino a testa alta da solo. Consigliatissima

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