Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Ho iniziato la mia esperienza con UnoBravo circa 5 mesi fa e sono in terapia con la dottoressa Maria dello Iacono. Inizialmente ero un po' spaventata, soprattutto per la paura di non riuscire a trovare una persona con cui potermi sentire davvero a mio agio, ma mi sono ricreduta. La dottoressa è davvero professionale. Una persona molto empatica, attenta e disponibile con la quale mi sento realmente libera di poter essere me stessa. Fondamentale per me è la sua totale assenza di giudizio che mi ha permesso di aprirmi anche su temi per me più delicati. Trovo davvero utili le tecniche da lei utilizzate in terapia che applico anche nella vita quotidiana e mi aiutano molto. Sono felice di aver intrapreso questo percorso che mi sta insegnando davvero tanto, in primis a prendermi cura di me stessa. Ringrazio la dottoressa per il supporto e l'aiuto che ricevo e per i risultati che stiamo raggiungendo insieme. E ringrazio la piattaforma di UnoBravo per quest'ottima esperienza.
Sono seguita dalla psicologa Maria che ho trovato grazie al questionario unobravo. In passato avevo già avuto altri psicologi e credo sia grazie a ciò che sono riuscita ad iniziare il percorso senza nessun pregiudizio o paura. Grazie alle sedute e agli esercizi che mi sono stati dati sento di stare meglio sebbene sono consapevole che servirà un po' più di tempo. Ringrazio tantissimo la piattaforma e la mia psicologa per l'enorme aiuto che mi stanno dando e ci tengo a sottolineare che, in confronto ad altri psicologi, il costo delle sedute è più che accessibile.
La Dottoressa Maria dello Iacono è una persona professionale, accogliente, che ti mette a tuo agio fin dai primi minuti. Discutere con lei delle situazioni anche più difficili è molto facile perchè non ho la percezione di essere giudicata. Tra le tante cose positive, quella che mi ha colpito maggiormente, è stata il raggiungimento di piccoli obiettivi nel giro di pochissimo tempo. E’ un’ottima professionista e la consiglio caldamente.
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