Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Mi trovo molto in sintonia con la mia terapeuta. Si è rivelata una persona molto capace ed empatica, e insieme stiamo costruendo un percorso efficace per permettermi di essere la persona che vorrei ed esprimere al meglio il mio potenziale.
Io e la mia psicologa ci siamo trovate bene fin da subito. Mi sento ascoltata e capita
La psicologa che mi avete assegnato è stata sin da subito estremamente gentile. Data la vicinanza della nostra età anagrafica è stato subito semplice entrare in sintonia con lei. Riesco a raccontarle tutto senza aver paura di essere giudicata, e ad oggi mi ritrovo ad aver fatto nei notevoli miglioramenti sulla gestione e la comprensione dell'ansia e stress che mi porto dietro. Consiglio a chiunque questa piattaforma.
Mi trovo molto bene, sto facendo giorno dopo giorno piccoli progressi e stanno migliorando la mia vita e soprattutto il modo di vedere le cose. La Dottoressa ti parla come se fosse un'amica e ti mette a tuo agio fin da subito.
Mi sono trovata molto bene, una terapeuta sensibile e molto empatica
Mi trovo molto bene con la mia psicologa. Mi sento capita ed ascoltata, non è stato facile iniziare ma ora sono felice di averlo fatto
Adoro la mia terapeuta mi sta vicino e mi supporta sempre. È dolce e disponibile, mi è capitato di avere bisogno urgente di parlare con lei e subito si è attivata anche se in orario scomodo. Grazie
Sono seguita dalla mia psicologa da diverso tempo ed il nostro percorso è giunto quasi al termine. Mi sono sentita capita e accolta, mi è stata vicino in un momento delicato della mia vita e sono contenta del lavoro che abbiamo fatto insieme
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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