I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un trauma
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Mi sto trovando molto bene. Era la prima volta che facevo un'esperienza del genere e, per quanto non avessi grosse necessità o aspettative, la mia esperienza nel complesso è molto positiva
davvero consigliata, delicata ma arrivare sodo, empatica e non giudica
Mi sono trovata subito bene e a mio agio, sentendomi libera di affrontare tematiche delicate. La dottoressa è molto gentile, accogliente e disponibile. Ha saputo ascoltarmi rispettando i miei tempi e mostrandosi comprensiva.
Ho avuto circa 4-5 incontri con la psicologa Maria Emilia Alicò e mi sono trovata abbastanza bene. Riesce ad accogliere la delicatezza di un disagio, senza nessun pregiudizio. Inoltre è stata disponibile per un cambio programma improvviso. Alla fine del percorso, e ho dovuto interrompere soltanto per problemi di gestione familiare, mi sono sentita capita, con un’autostima decisamente migliore. La consiglio vivamente
La mia psicoterapeuta è Maria Emilia Alico' e vorrei assolutamente lasciare un feedback positivo su di lei. E' molto cordiale e attenta alle mie necessità: quando ci parlo mi sento accolta, come se fosse una grande amica. Anche a livello della terapia sto riscontrando molti cambiamenti in me stessa, cose che non avrei mai potuto fare (e "sbloccare") senza il suo aiuto.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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