Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno per autismo
Elaborazione di un trauma
Prima volta in terapia, sono ancora all’inizio ma mi sembra di capire tante cose di me che non sapevo. Il professionista assegnato risulta competente e capace di ascoltarmi, non vedo l’ora di vedere cosa mi fare scoprire questo percorso
All'inizio devo dire che ero molto scettica sul provare una seduta online, ma devo dire che mi sono ricreduta. Ho trovato il coraggio di rivolgermi ad una persona esperta e devo dire che per ora l'esperienza è più che positiva, sento che questa cosa mi aiuterà molto e sento che mi è stata assegnata la persona giusta, sono molto contenta e soddisfatta, sento di potermi finalmente rivolgere ad una persona che so che mi potrà aiutare. Sento quasi di aver trovato una sintonia. Grazie mille davvero
Mi sono trovata da subito molto bene
La mia psicologa è Maria Rosa Longobucco. Credo semplicemente sia un’ottima professionista (da intendersi come persona che svolga il proprio lavoro in modo professionale e professionistico), perché mi lascia ogni possibile spazio per riflettere e/o divagare, pur riuscendo sempre a guidare ottimamente la discussione (in senso positivo) senza che si senta di essere guidati. Credo che continuerò più che volentieri questo percorso perché sento che mi stia aiutando molto
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