I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Elaborazione di un trauma
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione dello stress
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
perfetta in tutto e adatta al 100% ai miei bisogni . Super disponibile.
Ho iniziato un percorso più di sei mesi fa con la Psicologa Maria Scriffignano. Fin dalla prima seduta mi sono sentita accolta e a mio agio nonostante la distanza fisica e geografica imposta dalla piattaforma! La Dottoressa mi ha seguito con cura e dolcezza, senza mancare di professionalità! Flessibile e disponibile per gli orari. È stato un percorso molto bello ed utile! Grazie mille!!!
La mia terapeuta è la Dottoressa Maria Scriffignano, mi sono trovata molto bene sin dal primo incontro, è stata molto accogliente e mi ha fatto sentire subito a mio agio, sono molto soddisfatta, grazie dottoressa
Io vengo seguita dalla dottoressa Maria Scriffignano, è molto professionale e fin da subito mi ha rassicurato e aiutato a mantenere la calma e a capire come meglio uscire dalla mia problematica
Maria Scriffignano. Terapeuta fantastica! Gentile e flessibile, tanto professionale. Bravissima! Veramente top.
Maria Scriffignano: la dottoressa mi ha aiutato a fronteggiare la mia ansia e la mia insicurezza in modo magistrale, sempre disponibile e premurosa, anche nei momenti peggiori ha cercato di rassicurarmi e di spiegarmi ciò che mi stava accadendo. Consiglio vivamente a chiunque abbia necessità di un aiuto di rivolgersi a lei perché è onesta e molto professionale
Sono in terapia con Maria Scriffignano e devo dire che mi sono trovato bene sin dal primo giorno. Maria è una terapeuta solare, gentile, disponibile e professionale. Sa ascoltarti, spiegarti le cose in modo semplice e dirti le giuste parole. I benefici del percorso terapeutico iniziano a farsi vedere e il suo supporto è stato molto importante.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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