La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenza da sostanze
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Ho iniziato da poco un percorso che mira a migliorare la mia cronica mancanza di autostima. Son successe diverse cose nell’ultimo periodo che mi hanno oscurato la visione della vita e del mondo. Un parere esterno di una persona adatta, che ha studiato la psiche e della quale non hai timore di esser giudicato, può aprirti orizzonti che non conoscevi ed indicarti cose che non hai mai visto. Bisogna scrollarsi di dosso l’imbarazzo e provarci.
Un bellissimo percorso, sto guardando molte cose con un altro punto di vista, sto scoprendo tanto di me e sono molto contenta di aver avuto coraggio di intraprendere questo viaggio. Ho anche avuto la fortuna di aver trovato Maria Teresa che mi sta guidando veramente bene. Grazie!
Ho avuto la fortuna di avere come psicologa la bravissima Maria Teresa Allocca che in pochi mesi mi ha davvero dato una grossa mano, mi ha aiutato a migliorarmi come persone e a capire cose che probabilmente da solo non avrei mai capito, gentilissima e super disponile, mi ritengo molto fortunato ad averla incontrata perché ha avuto un impatto super positivo su di me e su tutta la mia vita, non posso che ringraziarla
È qualche mese che sto affrontando il mio percorso con la Dott.ssa Maria Teresa Allocca, non potevo essere più fortunata di così. La mia paura nell'intraprendere questo percorso era quella di trovare una persona che, anche solo dallo sguardo, giudicasse i miei racconti, fortunatamente non è stato. Grazie a questo percorso sono cambiate, in meglio, alcune dinamiche della mia vita. La Dott.ssa è fantastica.
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