Mariateresa Esposito

Mariateresa Esposito

Psicologa ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.



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Aree intervento
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Sostegno alla genitorialità

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Elaborazione di un lutto

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Elaborazione di un trauma

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Dipendenza da sostanze

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Sostegno per autismo

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Difficoltà legate alla sessualità

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Difficoltà legate alla sfera LGBTIQ

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Campania
8192
degree logo
Laureata in Psicologia e Neuroscienze cognitive presso l'Università degli studi della Campania Luigi Vanvitelli
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2019
Recensioni

Era da anni che volevo andare in terapia con un terapeuta. Finalmente ho trovato il coraggio di farlo. Ho trovato Uno Bravo per caso ma ho capito potesse fare davvero al caso mio per due motivi: è una piattaforma comoda perché permette di fare tutto online. Inoltre la tariffa è economica. Io ho trovato una psicoterapeuta che mi sta aiutando molto e anche se so che fa paura aprire il vaso di Pandora della nostra mente, certe volte è necessario per stare meglio.

Professionista attenta, disponibile, gentile e dolce. Sin dai primi incontri Mariateresa mi ha capita e con lei sento di aver fatto passi da gigante. Davvero bravissima!

Mariateresa è veramente una psicologa empatica, dolce e attenta. Mi sta aiutando tanto con i miei attacchi di panico. Cosa non da poco... Dopo aver finito la seduta con lei sono sempre di ottimo umore! La stra consiglio!!

Ho iniziato da qualche settimana e per ora mi trovo molto bene, mi sento rassicurata e capita dalla mia psicologa. Tutte le volte che parlo con lei mi sento più leggera e mi sento a mio agio per parlare di tutti i miei problemi e pensieri.

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