Profilo

La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.

È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.

Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.

Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.

Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.


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Gestione dello stress

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Puglia
5448
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Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università La Sapienza di Roma
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2017
Recensioni
  • Mi sono trovata molto bene. La psicologa mi sta aiutando molto, anche se ovviamente è un processo che richiede tempo. Ma per ora mi sento soddisfatta

  • Prima esperienza, Marta è stata fantastica. Senza accorgermene mi ha aiutato molto, grazie a lei ho risolto con semplicità quasi tutti i problemi per cui mi ero rivolto a Lei.

  • mi trovo molto bene, ascolta e capisco che non dimentica , io parlo tanto, e lei mi da piccoli spunti che mi fanno riflettere da una parte e leggere le cose come io non faccio

  • Grazie al percorso con Marta, delicato ma solido supporto, sto riuscendo non solo a gestire meglio lo stress legato alla mia frenetica vita e alle mie aspettative, ma sto imparando ad ascoltarmi. Ascoltandomi, acquisisco pian piano consapevolezza e maggior comprensione di cosa desideri e cosa vorrei cambiare. Sono contenta di aver iniziato questo "cammino" insieme a Marta, lo rifarei.

  • Sono in terapia con la Dott.ssa Marta Fracasso e mi sto trovando benissimo. È una persona competente, gentile e disponibile. È la prima volta che affronto questo percorso e avevo paura di non trovarmi bene o di non essere capita. Invece, la Dott.ssa mi ha fatta sentire a mio agio sin dal primo momento. Mi ha aiutata ad affrontare situazioni del passato irrisolte e riesce sempre a darmi ottimi spunti per guardare tutto da un'altra prospettiva. Dopo due mesi, riconosco di star meglio! Consiglio vivamente di iniziare un percorso con lei!

  • Nel corso dei nostri incontri, la dott.ssa Fracasso mi ha gradualmente fatto sentire a mio agio nel parlare di me. In particolare, è stata molto attenta nell'analizzare i miei stati d'animo. Ha sempre cercato di capirli a fondo e mi ha suggerito nuovi prospettive da cui interpretarli. Questo mi ha spinto a riflettere su me stesso e, di riflesso, ad aprirmi a un atteggiamento più comprensivo e sereno nelle mie relazioni interpersonali.

  • La Dottoressa è stata in grado di portarmi ad una consapevolezza tale per cui il mio problema non venga più visto come tale. È stata molto disponibile anche con eventuali cambi di appuntamento.

  • Marta è stata gentilissima e fin da subito mi sono sentita a mio agio a parlarle. Ha lasciato spazio a tutti i miei discorsi e quando finivo di parlare, aggiungeva commenti e spunti di riflessione utili. Grazie del tuo aiuto!

  • All'inizio ero un po' scettica sull'iniziare di nuovo un percorso di psicoterapia, ma poi col tempo ho iniziato a vedere gli effetti positivi di questo percorso intrapreso con la psicologa Marta Fracasso. Grazie a lei, infatti, sono diventata sempre più consapevole dei meccanismi interni di sensi di colpa e vergogna che mi attanagliavano e del severo auto giudizio che ostacolava il mio benessere. Nonostante la sua professionalità e il distacco che mantiene nell'ascolto, Marta è riuscita a trasmettermi l'umanità che mi mancava nell'accogliere le parti più fragili di me. I suoi commenti sono sempre pochi e ben pensati e questa è una cosa che apprezzo tantissimo. Credo che anche la capacità di non "sparare" parole che possano insinuarsi e turbare ulteriormente il paziente sia una dote da non sottovalutare, soprattutto in un caso, come il mio, di tendenze al pensiero ossessivo, al rimuginio e ai conseguenti doc. Consiglio assolutamente Marta Fracasso e la ringrazio di cuore.

  • Marta con la sua delicatezza e la capacità di ascoltare, ha saputo pormi le giuste domande al momento più opportuno, aiutandomi a comprendere tantissime cose e ha superare un dolore che mi sembrava non potessi sconfiggere. Davvero professionale ma mai fredda, disponibile anche nella prenotazione degli appuntamenti. Se non fosse così distante le offrirei di certo almeno un caffè! Grazie infinite :)

  • Marta è stata fondamentale in questo percorso, mi ha davvero aiutata a mettere ordine nella mia testolina. Grazie!

  • Sin dall'inizio, ho percepito un'atmosfera di accoglienza e un autentico interesse nel comprendere le mie sfide emotive. Grazie al suo approccio rispettoso e non giudicante, ho trovato il coraggio di esplorare i miei pensieri più profondi. Attraverso questo percorso, ho imparato a gestire lo stress e a riconoscere e affrontare le mie emozioni con una maggiore consapevolezza di me stesso.

  • Marta è una professionista che sa mettere a proprio agio il paziente facilmente. Riesce a cogliere aspetti intrinseci che restituisce come spunti di riflessione al paziente. È puntuale e flessibile negli appuntamenti.

  • I nostri colloqui sono durati quasi un anno. La dott.ssa Fracasso è una Professionista. Mi ha messa a mio agio sin da subito, e sempre in punta di piedi è riuscita a farmi tirar fuori tutto ciò che fino ad oggi non ero mai riuscita ad esprimere, senza mai criticare i miei atteggiamenti, senza mai giudicare i miei comportamenti cercando però di mostrarmi un'altra prospettiva.

  • Marta si e' rilevata una professionista molto efficace e professionale nel percorso fatto insieme. E' riuscita passo dopo passo a scoprire le mie fragilita' e darmi gli strumenti per superare un momento non facile della mia vita. Grazie ancora Marta per quanto hai fatto !

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