Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Elaborazione di un lutto

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Abruzzo
3377
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università G. D'Annunzio di Chieti e Pescara
110 e lode
Lavora come psicologa
2020
Recensioni
  • Dal primo incontro con la psicologa mi sono sentita immediatamente a mio agio. In ogni seduta ho trovato una grande capacità di ascolto e attenzione verso la creazione di un ambiente che permette alla persone di sentirsi sicura di poter esprimersi senza giudizio.

  • Ho iniziato un percorso per capire i miei problemi di ansia e rabbia, sono stato subito capito e accompagnato nel capire quale fosse il problema a monte e ragionare sul motivo per cui provo questi sentimenti

  • Marta mette molta tranquillità e parlare con lei risulta facile, anche di questioni molto personali.

  • Sin dall' inizio la dottoressa Santonastaso mi ha messa a mio agio. È stato un percorso lungo quasi un anno ma mi ha cambiato la vita. Sono grata alla dottoressa e alla piattaforma che mi ha permesso di affrontare questo percorso comodamente da casa. Consiglierei a chiunque lo desiderasse o chiunque ne abbia bisogno di avere coraggio e affidarsi a una professionista come la dott.ssa Marta Santonastaso.

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