Massimo Di Donato

Massimo Di Donato

Psicologo ad orientamento Breve Strategico
Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà legate alla sessualità

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Percorsi di crescita personale

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Miglioramento dell'autostima

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Terapia di coppia

Curriculum
Iscritto all’Ordine degli Psicologi della Regione Campania
8034
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Lavora come Psicologo
dal 2018
Recensioni

Esperienza positiva mi sta aiutando in un periodo di difficoltà

Sto avendo un'ottima esperienza. So che sembra scontato ma poter parlare con qualcuno che ti ascolta veramente è di fondamentale importanza per la salute mentale.

Massimo Di Donato mi e' stato di grande aiuto. Il suo supporto negli ultimi mesi mi ha consentito di affrontare e superare alcune difficolta' nella sfera personale ed emotiva. Mi ha aiutato a vedere le cose da un punto di vista diverso e mi ha permesso di costruire una base solida per comprendere come non ripetere gli errori del passato.

Sono In terapia con il Dottor Massimo Di Donato, considero il dottor Di Donato molto professionale , preparat e che fin da subito mi ha fatto sentire a mio agio. Con il dottor Di Donato ho avuto miglioramenti circa la mia autostima e sono riuscito grazie a lui, a non avere piu'nessun tipo di ansia sia a lavoro che nella vita di tutti I giorni. Il dottor Massimo di Donato lo consiglierei vivamente a coloro che vogliano cambiare la propria vita in tempi davvero brevi. Non smettero mai di ringraziarlo

Massimo Di Donato, stiamo seguendo un percorso ormai da alcuni mesi e mi trovo molto bene. Disponibile, solare e coglie al volo le mie fragilit� e insicurezze. Mi trovo a mio agio ad aprirmi con lui.

Massimo Di Donato mi e' stato di grande aiuto. Il suo supporto negli ultimi mesi mi ha consentito di affrontare e superare alcune difficolta' nella sfera personale ed emotiva. Mi ha aiutato a vedere le cose da un punto di vista diverso e mi ha permesso di costruire una base solida per comprendere come non ripetere gli errori del passato.

Massimo di Donato - molto competente e professionale. Mi sono trovato veramente bene e mi sta aiutando molto. Consigliatissimo

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