Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenza da sostanze
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Inizialmente molto scettica, dopo aver letto anche altre recensioni ho deciso di iniziare questo percorso e devo dire che mi sto trovando molto bene. Anche il semplice parlare delle mie problematiche, mi aiuta a scrollarmi da dosso vari macigni e lo specialista che è stato scelto per me, riesce a farmi sentire a mio agio, aiutandomi a gestire le mie ansie e preoccupazioni, aiutandomi gradualmente ad avere più fiducia in me stessa. Al momento ho fatto solo poche sedute, il cammino è lungo e dal momento che mi sto trovando molto bene, continuerò le sedute.
Sono professionisti che hanno studiato duro per imparare ad ascoltare veramente e al momento giusto inserire una domanda o una riflessione che ti permette di saltare più facilmente e velocemente "l'ostacolo " che abbiamo in testa e che magari da solo impiegheresti molto più tempo o addirittura non riusciresti a superare!!! È un ottimo investimento su la propria salute mentale al pari di mangiare bene o fare sport per il proprio corpo.
Forse è ancora un pò troppo presto per scrivere una recensione ma Mattia mi sta aiutando a gestire i miei problemi con l'ansia che mi stavano mettendo in difficoltà da un pò. da quando abbiamo iniziato i nostri incontri mi sento un pò meglio ma ho comunque ancora un lungo percorso davanti
Non potevo desiderare dottore migliore, mi sta aiutando tantissimo. È proprio ciò che cercavo dal mio percorso
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