Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenza da sostanze
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Gestione dello stress
Elaborazione di un trauma
Attualmente il percorso che sto facendo con la dottoressa Biancini sento che porterà a dei risultati positivi, che prima di cominciare questo percorso non avrei mai pensato di raggiungere . Ho avuto esperienze passate con altri psicologi, ma sento che con lei è tutto diverso, come se mi capisse meglio rispetto ai precedenti e questo non fa altro che aiutarmi nei momenti difficili.
Sono alla 4 seduta e sono molto felice della psicologa che mi é stata assegnata in base alle mie esigenze, mi sono trovato subito a mio agio. Servizio ottimo
Molto schietta e con un grande intuito
Meravigliosa
Sono alla quarta seduta con Melania e mi sono trovata subito a mio agio, cosa che non mi era successa in esperienze passate. Già dall'inizio, Melania è stata in grado di individuare vari temi importanti, mettere un po' d'ordine tra i miei pensieri e capire le priorità senza giudizio. Sono contenta del percorso che stiamo intraprendendo e sono sicura che mi permetterà di capire tante parti ancora non chiare di me stessa.
Non mi ero mai rivolta a una psicologa e ammetto che mi sentivo un po’ intimorita. Tuttavia, già dalla prima seduta questa sensazione è svanita e sono riuscita ad aprirmi con una facilità di cui non mi credevo capace. Sto iniziando ad affrontare me stessa e sento che avrò un validissimo sostegno
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